Appliquer une crème jeunesse ou une huile végétale matin et soir, c’est bien; pour la beauté de votre peau; Mais savez-vous que grâce à une gestuelle d’automassage, vous pourrez optimiser ses effets? Découvrez les gestes de pro qui changent tout, en seulement 5 minutes.
Cette technique de massage est utilisée par Abigail James, experte beauté de renom basée à Londres et adepte de la cosmétique naturelle.
Les avantages du massage facial
-
c’est gratuit et c’est facile. Vous n’avez rien à perdre et tout à gagner
- Il relâche les tensions faciales, ce qui adoucit les contours du visage. Le visage semble visiblement plus détendu.
- Les mouvement stimulent la circulation sanguine, ce qui permet un meilleur apport des nutriments essentiels aux tissus faciaux.
- Il stimule également la circulation lymphatique, permettant l'évacuation des toxines. Cela ravive l'éclat du teint, élimine les excès de liquide retenus dans les tissus et décongestionne le visage.
- Grâce à certains mouvements spécifiques, le massage facial permet de lifter et de raffermir les contours du visage pour une peau visiblement rajeunie.
Produits à utiliser:
- Utilisez une huile végétale selon votre type de peau que vous chaufferez préalablement entre les paumes de vos mains. Jojoba , argan, avocat, pépin de figue de barbarie.... Vous ne savez pas quelle huile utiliser, consulyer notre article "Quelle huile pour quel type de peau?"
- Si vous n'aimez pas les huiles sur votre visage appliquez votre crème généreusement.
Appliquez votre huile ou crème sur tout votre visage en grand mouvements de lissage.
Chaque geste doit être répéter 5 fois minimum pour profiter pleinement des vertus.
- Tout d'abord, commencez par stimuler la circulation lymphatique en massant les côtés du cou avec des mouvements circulaires descendants du bout des doigts.
- Placez vos deux pouces sous le menton en pinçant légèrement la peau, et remontez en glissant jusqu’aux oreilles. Continuez en réalisant des pincements le long de la mâchoire, depuis le menton jusqu’aux oreilles. Ces mouvement permettent de raffermir les contours de l’ovale du visage.
3 commentaires
je pratique le massage liftant du visage depuis quelques années. J’ai 48 ans et je n’ai pas ou presque pas de rides. Mon visage bénéficie d’une bonne hydratation et grande souplesse grâce à l’huile d’avocat que j’utilise pour mon massage. J’utilise aussi une pierre de Quartz rose en forme d’aile d’ange, Le quartz rose gua sha, en fin de massage pour drainer les fluides et cela est très efficace. Ce petit rituel me prend 10 minutes par jour et il me fait plaisir. Je recommande ce rituel quotidien pour une peau lisse et jeune
je pratique le massage liftant du visage depuis quelques années. J’ai 48 ans et je n’ai pas ou presque pas de rides. Mon visage bénéficie d’une bonne hydratation et grande souplesse grâce à l’huile d’avocat que j’utilise pour mon massage. J’utilise aussi une pierre de Quartz rose en forme d’aile d’ange, Le quartz rose gua sha, en fin de massage pour drainer les fluides et cela est très efficace. Ce petit rituel me prend 10 minutes par jour et il me fait plaisir. Je recommande ce rituel quotidien pour une peau lisse et jeune
Bonjour,
Je pratique l’auto-massage du visage au huiles (argan ou jojoba) depuis des années maintenant: je trouve cela plutôt efficace, j’ai 45 ans et pas de rides. On ne me donne j pas mon âge. Je conseil vivement cette pratique.